Bonjour !
ouh là là, ça ne va pas fort, on dirait moi il y a quelques années.
Qu’est-ce qui vous fait penser qu’on vous prendra pour la « dépressive de service » et de toute manière, qu’est-ce que ça pourrait faire ?
Visiblement, vous ne vous sentez plus coller avec cette image de « bonne mère » dont nous sommes nombreuses à rêver, donc « dépressive », ça n’est pas si terrible finalement. Personnellement je trouve le mot « épuisée » plus adéquat c’est d’ailleurs pour cela que je suis là. Il y a encore du chemin à faire auprès de certaines personnes pour qu’elles comprennent la nuance. Vous êtes sans doute prise avec un mécanisme qui vous a laissé vide, vidée. J’ai reçu des centaines de messages de mamans qui me disaient « vous êtes la seule à pouvoir comprendre ». Alors non, soyons très clairs, je ne suis pas la seule, En plus, je peux comprendre très bien et ne rien pouvoir faire alors qu’un bon professionnel n’a pas vraiment besoin de « comprendre » pour vous aider (c’est ce que je pense).
L’une des clés qui m’ont aidé à remonter la pente, c’est justement de parler. Sans ça, pas de reconnaissance, pas de soutien.
Vous pouvez prendre le temps de vous assoir avec votre conjoint et de lui parlez de ce que vous ressentez vraiment. On peut « chambrer » quelqu’un qui se plaint mais pas quelqu’un qui dit « voilà ce que je ressens quand… » Parlez en vérité de l’image que vous avez de vous, de la maman que vous aviez imaginée être, de vos déceptions, de votre perte de courage face à la tâche qui parait immense, de votre très grande fatigue qui vous donne l’envie de partir. Dites vos besoins (ne rêvons pas les hommes ne savent généralement pas de manière innée comment nous fonctionnons). Et puis terminez en lui demandant, lui aussi, comment il va. Pas de jugement, juste de l’écoute !