Bénédicte LA PSY DU FORUM

  • Bonjour Elodie
    Oui vous avez besoin d’aide, et c’est bien que vous en ayez conscience. Y a t il des structures d’accueil parents enfants dans votre ville ou a proximité ? des lieux d’échange et de soutien. Dites moi où vous habitez et je ferai des recherches. Vous pourriez vous rapprochez de la mairie qui pourra vous donner des adresses (PMI, as…En afficher davantage

  • bonsoir Marie
    Votre petit garçon est dans la phase d’opposition et d’affirmation C’est le non qui prédomine !!! Il veut tout, tout de suite et tout seul à décider!!! C’est la période des colères. C’est en tenant bon et en maintenant les règles qu’il pourra intégrer ces interdits et les accepter.
    Certes cette période est épuisante et met à mal bea…En afficher davantage

    • Bonjour Bénédicte, je vous remercie pour votre réponse. le rapport de force est difficile à tenir je suis bluffée de la force et la détermination dont mon fils fait preuve. ,espérons maintenant qu il soit capable de transformer l essai positivement !

      • n’hésitez pas à me donner de vos nouvelles; Pouvoir échanger sur ses « soucis » ne résoudra pas tout mais permet de se « dégager » des préoccupations et de se donner un peu d’oxygène. Bon courage et merci de votre confiance

  • Bonjour Eloise
    Voulez vous nous expliquer le problème que vous rencontrez avec votre grand ? Que se passe t il ?
    Ou demeurez vous ? Dans quelle ville ? Je peux faire quelques recherches et vous donner des adresses de lieux d’accueil parents/enfants ou de structures de soutien à la parentalité. Avez vous pensé à consulter un psy pour démê…En afficher davantage

  • Merci de votre réponse et bravo à vous. Bravo pour la bienveillance à votre égard, le recentrage vers l ‘essentiel l’abandon » des
    sentiments de honte et de cupabilité qui plombent et ruinent l’estime de soi. Quelle que chose comme un déclic a eu lieu et vous avez su réagir. Je suis contente pour vous
    Dans quel département demeurez vous ? Près de…En afficher davantage

    • Bonjour,
      Merci pour votre message, il m’a fait beaucoup de bien….notamment le « bravo » qui me redonne un peu d estime (valeur que l on oublie vite dans cette situation). Je vis dans le département du Doubs. Je suis bien sûr intéressée si vous connaissez des adresses dans ce secteur.
      Merci encore. Je suis contente d avoir fait la decouverte de ce…En afficher davantage

  • Bonjour Pauline
    Merci de votre témoignage. Je note que votre psy vous a déjà aidée à dénouer le conflit avec votre petit garçon et j’ai envie de vous dire que vous allez pouvoir continuer à réfléchir, élaborer différentes pistes pour aller vers du mieux, renouer avec vos désirs en lâchant culpabilité et honte. le chemin est long mais bien acco…En afficher davantage

  • l’émission de Fréderic Lopez consacrée au burn out maternel peut être revue sur le site
    htpp://pluzzfrancetv.fr/videos/mille-et-une vies.html

  • Bonjour à tous et toutes
    Ce mot pour vous informer de la diffusion aujourd’hui de l’émission de F. Lopez « mille et une nuits » sur France 2 consacrée au burn out maternel avec le témoignage de deux mamans qui ont traversé cette expérience. L’émission peut certainement être revisionnée sur le site France 2.
    Ces deux jeunes mères relatent comment e…En afficher davantage

  • Bonjour Corinne
    Je pense qu’effectivement vous présentez les symptômes d’un « épuisement maternel » (fatigue, tristesse, colère, culpabilité….) comme beaucoup de parents qui se confient sur ce forum. C’est important de pouvoir retrouver un peu d’énergie en prenant soin de vous en vous accordant un peu de temps comme vous le faîtes lors de la sie…En afficher davantage

    • Merci pour votre message. Le simple fait d écrire et de décrire ma détresse m a fait beaucoup de bien. Je réalise petit à petit que le probleme viens de moi, de mes exigences d abord envers moi et ensuite envers mes enfants. À force de placer la barre trop haut je me décourage et me dévalorise sans cesse. Il me faut accepter que la vie de famille…En afficher davantage

      • Merci de votre réponse et bravo à vous. Bravo pour la bienveillance à votre égard, le recentrage vers l ‘essentiel l’abandon » des
        sentiments de honte et de cupabilité qui plombent et ruinent l’estime de soi. Quelle que chose comme un déclic a eu lieu et vous avez su réagir. Je suis contente pour vous
        Dans quel département demeurez vous ? Près de…En afficher davantage

        • Bonjour,
          Merci pour votre message, il m’a fait beaucoup de bien….notamment le « bravo » qui me redonne un peu d estime (valeur que l on oublie vite dans cette situation). Je vis dans le département du Doubs. Je suis bien sûr intéressée si vous connaissez des adresses dans ce secteur.
          Merci encore. Je suis contente d avoir fait la decouverte de ce…En afficher davantage

  • Bénédicte LA PSY DU FORUM a commenté une activité il y a 3 ans

    Ventres mous et non ventes mous !!!

  • Bénédicte LA PSY DU FORUM a commenté une activité il y a 3 ans

    Bonjour
    J’ai lu avec beaucoup d’attention votre long message et suis là devant mon clavier, ne sachant pas par où commencer et que vous dire, tant votre témoignage m’a touchée et suscité aussi admiration devant votre parcours et les ressources que vous êtes allée puiser pour faire face à toutes les difficultés rencontrées. J’espère en tout cas q…En afficher davantage

  • Bienvenue Wama,
    Merci de vos commentaires sur la présentation de notre forum ils nous permettront de l’améliorer. Vos remarques, ainsi que celles
    des autres membres, sont précieuses. Qu’est ce qui pourrait être, selon vous, améliorer ?

  • Bonjour
    Je ne peux que vous encourager à trouver un professionnel qui vous convienne, avec lequel vous vous sentiez en confiance et qui saura vous écouter, sans jugement, et sans poser d’emblée un diagnostic « d’angoissée » C’est difficile de rester zen avec des petits qui demandent beaucoup d’attention et qui peuvent se mettre en danger, Vous faî…En afficher davantage

  • Bonjour Nouk,
    Stéphanie a raison, reprenez le dialogue, parlez de vous et si votre époux ne peux vous aider parce que trop démuni, le psychologue que vous aviez rencontré il y a trois ans vous a aidé, reprendre quelques séances pourrait à nouveau vous permettre de faire face aux difficultés que vous vivez. Vous semblez avoir tant de choses à dire,…En afficher davantage

  • Bonsoir
    Stéphanie m’a devancée !!! pour vous encourager à consulter votre médecin et tenter de remédier à cette fatigue qui vous envahit. Pas question d’être dans la plainte, mais dans le ressenti et puis avant peut être de vous projeter dans un arrêt de travail, une cure de vitamines, de fer, de magnésium le cas échéant, pourront sur avis médica…En afficher davantage

    • Bonjour Bénédicte et merci encore pour votre écoute et vos recommandations. Je l’ai dit à Stéphanie, je vais aller voir mon médecin pour lui parler de ce qui se passe. J’ai commencé à parler (un peu) de mon état à certaines personnes de confiance (je ne suis pas rentrée dans les détails) et je dois avouer que le simple fait d’extériori…En afficher davantage

  • Bonsoir Elolucy
    Pourquoi ne pas trouver un peu de temps pour vous, pour vous faire plaisir, voire même « apprécier » de ne rien faire, juste se reposer, se détendre. Y avez vous pensé ?

  • Bonjour Carinette
    Il me semble important que vous preniez soin de vous et régliez ce problème de fatigue qui a forcément un retentissement sur votre état psychique. Avez vous pensé à consulter votre médecin pour trouver une solution ? Moins de fatigue entraînera meilleur moral, plus de confiance et plus d’allant. En ce moment il vous faut accepte…En afficher davantage

    • Bonsoir et merci pour votre réponse rapide.
      Vous avez raison, cela déteind sur mon psychisme ! Je me sens fatiguée (toujours), n’est plus envie de grand chose, ne suis plus joyeuse (je l’étais pourtant….), suis maintenant irritable, facilement contrariée, je ne me projette plus, perd confiance en moi-même etc……..
      Je n’ai pas encore vu mon m…En afficher davantage

      • Dans la vie il y a des tas de gens qui ont mal quelque part et on ne sait pas pourquoi. Il ne me vient personnellement pas à l’idée de dire que ça n’est rien. De l’extérieur peut-être que les gens ne voient pas les « raisons » de votre mal-être et pourtant il est bien réel. Ici ce qui est important à entendre, c’est vous ! Après tout on n’a pas touj…En afficher davantage

        • Bonjour Stéphanie et merci pour vos mots, ils me font beaucoup de bien, croyez-moi ! Mon mal être est bien là c’est vrai. Je ne veux pas rester ainsi et ne plus me reconnaître, changer tant et tellement que je mets tout ce qui me tient le plus à coeur en danger. Je vais aller voir mon médecin et lui parler. Il y a qques années, j’étais déjà al…En afficher davantage

      • Bonsoir
        Stéphanie m’a devancée !!! pour vous encourager à consulter votre médecin et tenter de remédier à cette fatigue qui vous envahit. Pas question d’être dans la plainte, mais dans le ressenti et puis avant peut être de vous projeter dans un arrêt de travail, une cure de vitamines, de fer, de magnésium le cas échéant, pourront sur avis médica…En afficher davantage

        • Bonjour Bénédicte et merci encore pour votre écoute et vos recommandations. Je l’ai dit à Stéphanie, je vais aller voir mon médecin pour lui parler de ce qui se passe. J’ai commencé à parler (un peu) de mon état à certaines personnes de confiance (je ne suis pas rentrée dans les détails) et je dois avouer que le simple fait d’extériori…En afficher davantage

  • Bonjour
    Bienvenue noemiepouce. l’arrivée d’un enfant est un grand bouleversement, mais je crois que l’arrivée d’une deuxième redistribue les places et n’est pas plus facile !!! Quel âge à votre aîné ? Stéphanie a raison, d’où vient cette fatigue extrême que vous décrivez ?
    la naissance de votre premier enfant s’est elle accompagnée aussi d’une…En afficher davantage

  • Bonjour Profinette
    Votre message a retenu mon attention, C’est effectivement une bonne idée de rompre votre isolement et trouver un lieu d’échanges et de rencontre avec d’autres mamans partageant votre quotidien. ,Cela devrait vous permettre de mettre un peu à distance et relativiser ce que vous vivez.
    Le rôle de parents implique beaucoup de dis…En afficher davantage

  • Bonsoir Neny
    Merci de votre réponse et désolée de revenir vers vous pas aussi vite que je l’aurai voulu.. (entre autres, petit problème de connexion) Voilà nous sommes en période de congés pour les enfants ce qui souvent est loin d’être le cas pour les parents…
    Essayez de vous accorder un peu de temps au moins une fois par semaine (ballad…En afficher davantage

  • bonjour Neny
    l’analyse que vous faîtes de la situation est tout à fait pertinente, vous avez identifié tous les « ingrédients » de l’épuisement : culpabilité, colère, frustration, questionnements, fatigue….
    Avez vous un lieu pour pouvoir rompre l’isolement et échanger avec d’autres parents ou professionnels comme dans des lieux d’accue…En afficher davantage

    • Bonsoir,
      après 2 semaines intenses, je prends le temps de revenir vous répondre.
      J’a 32 ans, et mes 3 enfants (fille – garçon- fille) ont 9 ans, 7 mais bientôt 8 ans, et 2 ans.
      Nous sommes au sud de Nantes, à Pont saint Martin. Des lieux pour rencontrer et discuter, on m’en a conseillé pleins..mais là encore je dois m’imposer ce temps pour y alle…En afficher davantage

      • Bonsoir Neny
        Merci de votre réponse et désolée de revenir vers vous pas aussi vite que je l’aurai voulu.. (entre autres, petit problème de connexion) Voilà nous sommes en période de congés pour les enfants ce qui souvent est loin d’être le cas pour les parents…
        Essayez de vous accorder un peu de temps au moins une fois par semaine (ballad…En afficher davantage

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