Genèse du projet « forum »: la sortie de l’ouvrage « Mère épuisée » de Stéphanie ALLENOU, en mars 2011.
Ce forum est avant tout un espace de dialogue entre parents. Une écoute bienveillante vous soutenant dans l’élaboration de vos propres solutions est proposée par les bénévoles de l’association et Stéphanie Allenou.
Pour la petite histoire : Rapidement après la sortie du livre, les messages ont afflué de toutes parts. Les parents (surtout les mamans) ont éprouvé le besoin de se raconter, de remercier, et souvent d’appeler au secours. Les thèmes de l’isolement et de la non-reconnaissance revenaient régulièrement. Nous avons donc réfléchit au sein du conseil d’administration à la manière de permettre à ces parents d’échanger.
Nous sommes allés voir ce qui se passait du côté d’internet et avons été très surpris et attristés de voir que les parents expliquant leur désarroi et leur détresse, recevaient bien souvent des messages brutaux emprunts de reproches et de remarques désobligeantes.
De ce constat est née l’idée de proposer un forum de discussion pour les parents avec une attention particulière portée à la thématique de l’épuisement parental. Chacun peut s’y exprimer librement dans un cadre sécurisant. Ce forum a vu le jour grâce au soutien de la CAF de Loire-Atlantique.
En plus d’un espace de dialogue, ce forum vous permet :
- de rencontrer des parents vivant des situations similaires
- de revoir (ou de découvrir) les différentes étapes du développement de l’enfant et de l’adolescent
- d’être orienté vers un espace, proche de chez vous, adapté à votre problématique
Vous tous, parents en questionnement, débordés, fatigués ou épuisés : ce forum est pour vous !
Nous intervenons partout en France pour des conférences sur le thème de L’épuisement parental. Stéphanie ALLENOU et une psychologue se déplacent à votre demande.
N’hésitez pas à nous faire part de vos besoins de devis.
Inscrivez-vous
Si vous êtes déjà inscris
-
Chapauba a publié une note il y a 1 an et 10 mois
Bonjour, je rejoins ce forum car je me sens parfois à la limite du burn out maternel et je souhaite absolument éviter d’en arriver là.
Je suis maman de 2 petits garçons : un de 16 mois et l’autre de 2 mois.
Je me sens parfois totalement dépassée par toutes les contraintes quotidiennes. Mon ainé me prend énormément d’énergie et j’ai parfois l…En afficher davantage -
boulette a publié une note il y a 1 an et 11 mois
Bonjour à tous-tes. Je commence à me sentir épuisée car mon petit de 5 mois souffre d’un RGO et d’une oesophagite, et n’est pas du tout soulagé par le traitement. Il a mal tout le temps, pleure beaucoup, et le regarder souffrir commence à être insupportable. Tous les medecins consultés ne prennent pas du tout sa douleur en compte, et nous assènen…En afficher davantage
-
Bonjour
J’imagine bien combien les pleurs de votre bébé sont difficiles à supporter d’autant qu’à part la tétée, rien ne semble pouvoir le calmer…
Avez vous consulté des pédiatres (il y en a dans les centres médicaux sociaux qui assurent les consultations de PMI) ils sont souvent confrontés à cette problématique et en ont l’expérienc…En afficher davantage-
Ah mais justement, le problème n’est pas d’aller chercher de l’aide, mais c’est que ça ne change rien! Nous avons consulté : le généraliste, 2 pédiatres, un gastropédiatre à l’hopital, et meme les urgences un soir où les pleurs nous paraissaient encore plus alarmants que d’habitude… Il a eu une fibroscopie qui a diagnostiqué le RGO, et une échog…En afficher davantage
-
et pardon, je ne vous ai pas répondu: oui toutes les 2h c’est très rapproché, mais il semble qu’il ai vraiment faim à chaque fois.. et en plus ça le soulage, donc pour l’instant les pro consultés nous disent de le laisser faire…Non, l’allaitement ne me pose aucun problème, au contraire, c’est tout ce que je peux faire pour le soulager, mon pa…En afficher davantage
-
Merci de votre réponse ; Effectivement vous avez déjà sollicité beaucoup de professionnels sans amélioration notable.
Je comprends encore mieux votre lassitude et l’envie d’abandonner et de se résigner. Vous le dîtes d’ailleurs puisque rien ne change, à quoi bon continuer à chercher de l’aide . J’ai envie de vous dire qu’il y a forcémen…En afficher davantage
-
-
-
Bonjour par expérience je sais combien l’histoire du rgo est difficile ma fille en souffre depuis la naissance j’ai dis aux différents docteur que je pensais qu ëlle avait un rgo mais jamais ma paroles n’a été prise en compte . Aujourd’hui à 3ans ëlle fait des crises d asthme violente qui finissent à L hôpital sous oxygène dû à son rgo qui a enfin…En afficher davantage
-
Merci lolo de votre participaton, j’espère que cela aidera « boulette ».
-
-
-
Les pleurs d’un bébé qu’on ne peut pas soulager, c’est terrible ! A l’époque où nous avons détecté ça chez mes jumeaux la pédiatre m’a dit d’espacer les tétées car cela semblait entretenir les choses. Le bébé boit, il est soulagé sur le moment, puis les remontées commencent et donc il a mal. Il pleure…Donc on l’allaite et ça recommence. En m…En afficher davantage
-
-
Rosie a publié une note il y a 1 an et 11 mois
Bonjour je suis maman d’une petite de 12mois et je suis séparée du père de août. Je suis épuisé et j’ai du mal à supporter ma fille, surtout le soir quand elle ne veut pas dormir. Le papa ne l’a voit quand visite médiatisé donc impossible de souffler… J’ai des mots qui sortent que j’aime pas du tout et je m’en veux après…
-
Bonjour Rosie
Pourriez vous nous expliquer un peu plus ce qui se passe pour vous afin de mieux vous comprendre. D’ou vient votre fatigue selon vous-
oups ! désolée ! Je reprends… votre fatigue est elle physique ? ou plutôt d’origine psychique ? voire les deux ? Vous dîtes être séparée du père de votre fille depuis août, comment avez vous traversé cette séparation ? Travaillez vous ? ou êtes vous toute la journée avec votre petite fille ? Rencontrez vous d’autres maman ou vous sentez vous…En afficher davantage
-
-
-
Lydie a publié une note il y a 1 an et 11 mois
Bonjour je m’appelle Lydie. J’ai 32 ans et j’ai 2 enfants. Un fils 5 ans et une fille 2 ans et 4 mois. Nous rencontrons des difficultés avec notre fils. Nous essayons de rencontrer différents professionnels. A l’école ils ont mis en place une équipe éducative. La maîtresse ne supporte plus mon fils. Parle de le changer de classe. J’en ai marre…En afficher davantage
-
Bonjour Lydie
C’est toujours extrêmement difficile d’entendre parler de façon négative de son enfant, et je comprends votre sentiment.
Essayez d’envisager la mise en place de l’équipe éducative (au sens scolaire) comme une tentative de comprendre votre garçon et de mettre en place des solutions pour l’aider. Qu’en est il de ses appre…En afficher davantage-
Comment se comporte t il avec ses camarades ? Pourquoi toutes ces questions
-
C’est pour éviter d’enfermer votre garçon dans un profil d’enfant avec son étiquette de colérique, intolérant aux frustrations
en difficulté avec l’autorité et d’essayer de comprendre ce qu’il veut dire par son comportement. Enfin dernière question
et à la maison, comment décririez vous votre fils ? j’attends votre réponse, bien cordialement
-
-
-
-
Elodie a publié une note il y a 2 ans
Bonjour.
Je m’appelle Elodie et j’ai 29 ans. Mes enfants ont 7 , 5 et 4 ans. Je suis complètement épuisée et je cherche de l’aide pour remonter la pente. Le bruit / les disputes et le quotidien est devenu plus qu’insupportable !!!
Distances émotionnelles – angoisses et stress sont les mots qui caractérisent le plus mon quotidien. Je suis anéa…En afficher davantage-
Bonjour Elodie
Oui vous avez besoin d’aide, et c’est bien que vous en ayez conscience. Y a t il des structures d’accueil parents enfants dans votre ville ou a proximité ? des lieux d’échange et de soutien. Dites moi où vous habitez et je ferai des recherches. Vous pourriez vous rapprochez de la mairie qui pourra vous donner des adresses (PMI, as…En afficher davantage
-
-
marie a publié une note il y a 2 ans
Bonjour je m appelle Marie je suis maman d un petit garçon de 2,5ans qui me donne du fil à retorde. J ai le sentiment de n avoir aucune autorité sur lui. Je propose des alternatives aux interdits concilie lui laisse du temps pour entendre les règles mais rien n y fait il n en fait qu à sa tête. Ce matin c était pour moi le matin de trop Imposs…En afficher davantage
-
bonsoir Marie
Votre petit garçon est dans la phase d’opposition et d’affirmation C’est le non qui prédomine !!! Il veut tout, tout de suite et tout seul à décider!!! C’est la période des colères. C’est en tenant bon et en maintenant les règles qu’il pourra intégrer ces interdits et les accepter.
Certes cette période est épuisante et met à mal bea…En afficher davantage-
Bonjour Bénédicte, je vous remercie pour votre réponse. le rapport de force est difficile à tenir je suis bluffée de la force et la détermination dont mon fils fait preuve. ,espérons maintenant qu il soit capable de transformer l essai positivement !
-
n’hésitez pas à me donner de vos nouvelles; Pouvoir échanger sur ses « soucis » ne résoudra pas tout mais permet de se « dégager » des préoccupations et de se donner un peu d’oxygène. Bon courage et merci de votre confiance
-
-
-
-
Stéphanie ALLENOU a publié une note il y a 2 ans et 1 mois
France inter prposait aujourd’hui une émission sur le burn-out parental. Vous pouvez la retrouver sur http://filateteaucarre.radio.fr/
Aller sur « Podcasts du groupe » et « Podcasts » (le 8 février).
On y apprend pas mal de chose et notamment que les hommes sont aussi touchés que les femmes. Cette émission lève aussi tout un tas d’à priori. A écouter ! -
Eloise a publié une note il y a 2 ans et 1 mois
Bonjour, je suis’ maman d’un Loulou de 5 ans et d’une puce de 17 mois. Je sais pas si je suis épuisée mais en tout cas je trouve que j’ai un pbm avec mon grand. Je crois en l’éducation bienveillante mais avec lui je n’y arrive pas et je culpabilise énormément .
Éducatrice, je m’étais pas mal retrouve dans votre livre Stephanie . Aujourd’hui je vou…En afficher davantage-
Bonjour Eloise
Voulez vous nous expliquer le problème que vous rencontrez avec votre grand ? Que se passe t il ?
Ou demeurez vous ? Dans quelle ville ? Je peux faire quelques recherches et vous donner des adresses de lieux d’accueil parents/enfants ou de structures de soutien à la parentalité. Avez vous pensé à consulter un psy pour démê…En afficher davantage
-
-
Stéphanie ALLENOU a publié une note il y a 2 ans et 1 mois
Oui Corinne, je suis tout à fait de votre avis sur le pardon: il concerne autant nous-même que nos enfants.
-
Paulinelogan a publié une note il y a 2 ans et 1 mois
Bjr, je m’appelle virginie, jai 38 ans, maman de pauline, 16ans, qui a tjs été une enfant facile, douce, mûre, et généreuse… puis, apres 8 années pour reussir à avoir un second enfant, nous avons eu logan, qui a 3 ans aujourd’hui… quelques mois avant sa naissance, jai accueilli chez moi, en tant qu’assistante familale, une petite fille de dou…En afficher davantage
-
Bonjour Pauline et bienvenue,
effectivement nous sommes nombreuses à vivre cette période si déstructurante pour nous et notre famille. Vous avez réagi avec ce que vous pouviez en essayant de vous protéger. Finalement le nœud du problème n’est peut-être pas dans la séparation mais dans la récupération de vos ressources intérieures. Bien sur qu’il f…En afficher davantage-
Bsr et merci pour votre réponse…
Oui en effet je suis très attachée à.cette enfant, qui est arrivée chez moi apres une interruption medicale de grosses, d’une perite fille… je oense.que., malgré moi, g fait un transfert.
Mes enfants aussi y sont attachés, mon fils est né avec elle
. A ce jour, les droits de sa maman sont elargis, et elle.pa…En afficher davantage-
Dans la vie il y a des choses que l’on peut changer et d’autres sur lesquelles on a très peu, voire, pas du tout de prise; pour celles-là il vaut mieux laisser faire pour ne pas s’épuiser inutilement. La situation familiale de la petite fille que vous accueillez en fait partie. Du coup, vous réussirez à vous adapter en fonction de ce qui sera déci…En afficher davantage
-
-
-
Bonjour Pauline
Merci de votre témoignage. Je note que votre psy vous a déjà aidée à dénouer le conflit avec votre petit garçon et j’ai envie de vous dire que vous allez pouvoir continuer à réfléchir, élaborer différentes pistes pour aller vers du mieux, renouer avec vos désirs en lâchant culpabilité et honte. le chemin est long mais bien acco…En afficher davantage
-
-
Stéphanie ALLENOU a publié une note il y a 2 ans et 1 mois
Bonjour l’émission est sur ce lien : http://www.france2.fr/emissions/mille-et-une-vies/diffusions/26-01-2017_548823
L’épuisement y est très bien expliqué et beaucoup de petits conseils et astuces sont données dans les 20 dernières minutes de l’émission.-
Je l’ai regarder ét me suis bien retrouver dans certains points cette émission était très bien faite et ma fait prendre conscience de certaine chose merci pour le partage
-
Qu’est ce qui vous a frappé par exemple ?
-
Bonjour, désolée de m immiscer… Mais personnellement après le visionnage j ai été frappé de constater que ses deux mères qui aspiraient à une education bienveillante avec beaucoup de bonne volonté au debut évidemment, ont adopté un comportement au fur et à mesure presque malveillant….et je me suis reconnue….j ai suivi une formation s…En afficher davantage
-
Bonjour Corinne, mais nous sommes ravis que vous vous « immisciez », c’est un forum, donc la discussion partagée est de rigueur 🙂
Il est certain qu’on chute encore de plus haut quand on s’est formé à la communication bienveillante. Ceci dit même un chirurgien qui s’est longuement formé ne peut pas être au top H 24 avec un manque crucial de somme…En afficher davantage-
C est justement là toute la question….je pense qu il est nécessaire d apprendre à se pardonner soi même de ne pas être á l image de la mère à laquelle on aspirait ressembler et aussi pardonner à nos enfants de ne pas être á la l image du modèle que nous mamans avions « fantasmé ».
-
-
-
J’ai pu voir que ces dames sombrent petit à petit dans la malveillance sans le vouloir et je me rend compte que ça m’arrive aussi je travaille ce sujet pour une éducation positive et bienveillante et c’est un long chemin à mettre en place alors parfois je craque et je dis des choses que je regrette ensuite. J’ai aussi compris qu’il fallait à tout…En afficher davantage
-
-
-
-
Bénédicte LA PSY DU FORUM a publié une note il y a 2 ans et 1 mois
l’émission de Fréderic Lopez consacrée au burn out maternel peut être revue sur le site
htpp://pluzzfrancetv.fr/videos/mille-et-une vies.html -
Bénédicte LA PSY DU FORUM a publié une note il y a 2 ans et 1 mois
Bonjour à tous et toutes
Ce mot pour vous informer de la diffusion aujourd’hui de l’émission de F. Lopez « mille et une nuits » sur France 2 consacrée au burn out maternel avec le témoignage de deux mamans qui ont traversé cette expérience. L’émission peut certainement être revisionnée sur le site France 2.
Ces deux jeunes mères relatent comment e…En afficher davantage -
Corinne a publié une note il y a 2 ans et 1 mois
Bonjour,
Voilà j ai découvert ce forum en tapant simplement « maman épuisée » sur internet. J ai découvert ainsi le terme de burn out maternel…et je vous avoue que je ne sais pas si ç est mon cas mais une chose est sûre je vais mal et ce n est pas facile à dire, á admettre et à accepter. J ai 36 ans, j ai 3 enfants de 10 ans, 7 ans, et 2 ans et…En afficher davantage-
Bonjour Corinne
Je pense qu’effectivement vous présentez les symptômes d’un « épuisement maternel » (fatigue, tristesse, colère, culpabilité….) comme beaucoup de parents qui se confient sur ce forum. C’est important de pouvoir retrouver un peu d’énergie en prenant soin de vous en vous accordant un peu de temps comme vous le faîtes lors de la sie…En afficher davantage-
Merci pour votre message. Le simple fait d écrire et de décrire ma détresse m a fait beaucoup de bien. Je réalise petit à petit que le probleme viens de moi, de mes exigences d abord envers moi et ensuite envers mes enfants. À force de placer la barre trop haut je me décourage et me dévalorise sans cesse. Il me faut accepter que la vie de famille…En afficher davantage
-
Merci de votre réponse et bravo à vous. Bravo pour la bienveillance à votre égard, le recentrage vers l ‘essentiel l’abandon » des
sentiments de honte et de cupabilité qui plombent et ruinent l’estime de soi. Quelle que chose comme un déclic a eu lieu et vous avez su réagir. Je suis contente pour vous
Dans quel département demeurez vous ? Près de…En afficher davantage-
Bonjour,
Merci pour votre message, il m’a fait beaucoup de bien….notamment le « bravo » qui me redonne un peu d estime (valeur que l on oublie vite dans cette situation). Je vis dans le département du Doubs. Je suis bien sûr intéressée si vous connaissez des adresses dans ce secteur.
Merci encore. Je suis contente d avoir fait la decouverte de ce…En afficher davantage
-
-
-
-
-
Lolo a publié une note il y a 2 ans et 2 mois
Bonjour, j’ai 29ans et maman de deux filles de 7 ans et 3ans. Ma grande de 7 ans est plutôt calme sereine mais aimerait passer plus de temps avec moi, avec nous ses parents. EN effet étant assistante maternelle il y a toujours des enfants à la maison et ce n’est pas toujours facile pour elle. Ma deuxieme est ét à toujours été une petite fille…En afficher davantage
-
Bonjour,
en fait en vous lisant je me rends compte que vous donnez dans la même phrase le problème et l’explication du comportement de votre deuxième. Les comportements opposants et « colériques » sont très souvent liés à une difficulté de langage : rien de plus énervant que de ne pas se faire comprendre ! Alors conjuguez ça avec cette période d…En afficher davantage-
Merci de votre reponse . Je l’a confie de temps en temps à sa mamie c’est vrai que ça me soulage et je la retrouve en étant plus sereine. J’aimerai vider mon sac mais je n’est personne pour le faire ét le peu que je le fasse on ne me comprend pas. J’essaie de porter un minimum d’attention rien que pour ëlle aussi dans la journee ëlle aime bien.…En afficher davantage
-
Lolo, il faut absolument parler avec les autres parents que vous voyez au lieu d’accueil parents-enfants. Vous verrez que vous n’êtes vraiment pas la seule. En plus, cela permettra à d’autres mamans de s’exprimer alors qu’elles sont peut-être encore plus mal que vous. Je suis toujours aussi surprise d’entendre : « Ah bon ? Moi aussi, je vis ça…En afficher davantage
-
-
-
Et vous les autres parents ?
Vivez-vous la même chose ?-
Bonsoir,
je vis la même chose que Lolo. J’ai une fille de 6 ans et un fils de 35 mois qui peut être charmant par moments mais souvent râleur et parfois agressif du matin au soir. Les soirées sont chaotiques. Je mé réjouissais de débuter un 4/5ème en 5 jours àpd de septembre en rentrant plus tôt tous les soirs pour aider aux devoirs de la grande…En afficher davantage-
Bonjour lila en effet ça ne dois pas être facile de gérer tout le soir en plus du travail à l’extérieur . Je ne travail pas à l’extérieur comme je suis ass mat mais je m’attaque quand même au devoirs le soir quand mes enfants en accueil sont partis çe n’est pas possible àvant puisque je dois gérer ces enfants là ét qu’il sont encore petit ét ple…En afficher davantage
-
Bonjour, c’est une bonne idée ce sas de décompression. Cette course folle ne nous rend pas service finalement. Je suis de Bruxelles et vous?
-
-
Je ne sais pas du tout ce qui existe à Bruxelles mais plusieurs mamans se sont tournées vers moi pour savoir si j’ai de bonnes adresses. J’en déduis qu’il n’y a peut-être pas grand chose. Il faut tourner ses recherches en tapant des mots clés : soutien à la parentalité, association familiale. En France il y a la CAF (caisse d’allocation famili…En afficher davantage
-
Sinon je propose qu’on laisse gérer les papas pour les devoirs et qu’on parte justement à 18h faire un peu de sport 🙂
-
Moi le vendredi apres midi je vais à l’accueil parents enfant ca me fais du bien quand même mais je n’ose pas parler de mes souçis je voudrais vraiment trouver un groupe de parole. Je commence à passer le relai quand même j’estime que la grande de presque 8ans est assez grande pour ranger sa table du gouter par exemple faire son lit donc ça me fa…En afficher davantage
-
-
-
-
-
-
del17 a publié une note il y a 2 ans et 2 mois
Bonjour, je suis maman de 3 enfants ( 17 ans/ 11 ans et 7 ans). Mon ainé est issu d’une première union. Le père l’a abandonné dès que je suis partie à l’époque. Je me suis remarié et je suis avec mon conjoint depuis 14 ans. Je fais le même métier que vous. Je bosse à temps complet et je rentre tard le soir et je dois gérer mes 2 plus petits ( le…En afficher davantage
-
Bonjour
J’ai lu avec beaucoup d’attention votre long message et suis là devant mon clavier, ne sachant pas par où commencer et que vous dire, tant votre témoignage m’a touchée et suscité aussi admiration devant votre parcours et les ressources que vous êtes allée puiser pour faire face à toutes les difficultés rencontrées. J’espère en tout cas q…En afficher davantage-
Ventres mous et non ventes mous !!!
-
-
-
Emilie53 a publié une note il y a 2 ans et 3 mois
bonjour à tous, je suis maman de vraie jumelle de 3ans ! j’ai repris le travail à leur 9 mois (je ne supportais plus de rester à la maison) s’était pour moi une question de survie ! ! et depuis et bien j’essai toujours de survivre, tant bien que mal ! mon mari part en déplacement à la semaine! je dois donc gérer les filles seule …. je suis é…En afficher davantage
-
Bonjour Emilie,
oui je pense qu’on peut parler d’épuisement maternel. Le moment du coucher est un moment particulier car on se dit au revoir et on aimerait que ça se passe dans le calme. Démarrer sa nuit en en ayant gros sur le cœur ça n’est pas si simple. Il n’y a pas de remède miracle. Enfin moi je n’en ai pas trouvé. Mon petit dernier qui a…En afficher davantage-
Merci, non je n’ai pas trouver de baby sitter mais on en parle effectivement, je suis d’accord avec vous que ça pourrai être une solution pour m’échapper un soir la semaine… merci de votre écoute, merci d’avoir créé ce forum et écris ce livre qui nous permet à toutes de nous sentir moins seule !
-
-
-
Stéphanie ALLENOU a publié une note il y a 2 ans et 3 mois
Bonjour à tous, ce forum est encore tout jeune et il nécessite quelques améliorations. Je vous invite à nous dire comment vous aimeriez qu’il soit présenté et ce que vous souhaiteriez y trouver.
-
wama a publié une note il y a 2 ans et 3 mois
Bonjour,
Je me présente : je me suis inscrite sur le forum car je me suis tout de suite reconnu dans le titre « épuisement parental » en tant que maman très épuisée de 3 enfants et qui vient d’emménager sur la région.
Je ne sais pas ce que je viens chercher ou ce que je vais trouver, je n’ai pas d’attente particulière : partagé, discuté, s’info…En afficher davantage-
Bienvenue Wama,
Merci de vos commentaires sur la présentation de notre forum ils nous permettront de l’améliorer. Vos remarques, ainsi que celles
des autres membres, sont précieuses. Qu’est ce qui pourrait être, selon vous, améliorer ?
-
-
Nouk a publié une note il y a 2 ans et 4 mois
Bonjour je suis là maman de 3 enfants 11 ans , 7 ans et 20 mois . Je ne m en sors plus je ne sais plus comment gérer mon petit dernier qui est une boule d énergie . C ‘est difficile à dire mais je ne supporte plus mes enfants, je ne me supporte plus je ne supporte plus cette fatigue qui fait partie à part entière de ma personne , je ne su…En afficher davantage
-
Bonjour !
ouh là là, ça ne va pas fort, on dirait moi il y a quelques années.
Qu’est-ce qui vous fait penser qu’on vous prendra pour la « dépressive de service » et de toute manière, qu’est-ce que ça pourrait faire ?
Visiblement, vous ne vous sentez plus coller avec cette image de « bonne mère » dont nous sommes nombreuses à rêver, donc « dépressi…En afficher davantage-
En fait j’ai déjà craqué il y a 3 ans et bien sûre j’ai été mis sous antidépresseur avec un suivi avec un psychologue qui m a beaucoup aider travaillant sur mon passé afin de travailler sur la dévalorisation de moi même . J’ai déjà discuter avec mon époux mais c vrai que le moment n était pas propice étant en pleine crise de pleur…En afficher davantage
-
Ne vous découragez pas.
Si la discussion remonte à plusieurs mois il est peut-être nécessaire d’y revenir, à un moment que vous aurez choisit. -
Bonjour Nouk,
Stéphanie a raison, reprenez le dialogue, parlez de vous et si votre époux ne peux vous aider parce que trop démuni, le psychologue que vous aviez rencontré il y a trois ans vous a aidé, reprendre quelques séances pourrait à nouveau vous permettre de faire face aux difficultés que vous vivez. Vous semblez avoir tant de choses à dire,…En afficher davantage
-
-
-
- En afficher davantage
Bonjour Chapauba
Deux bébé aussi rapprochés, comment ne pas être fatiguée ? et oui il vous faut beaucoup d’énergie et peut être laisser de côté certaines choses du quotidien pour ne pas vous épuiser; Vous n’êtes certainement pas une superwoman, lâcher l’image d’une femme et mère idéale… C’est souvent difficile lorsque intervient le sevrage de l’…En afficher davantage
Bonjour, moi aussi j’ai trouvé difficile quand l’allaitement s’est arrêté mais j’avais été au bout de ce que je pouvais entreprendre (et cela faisait quand même plus de 9 mois). Parfois vers 2-3 mois il y a une chute de la production de lait qui correspond à un pic de croissance chez le bébé. Il y a pleins de moyens de relancer la lactatio…En afficher davantage
Merci pour votre réponse.
Justement, je me demande comment rassurer mon ainé. Je ressens certaines difficultés face à son comportement. Il est assez « râleur » et il « chouine » énormément. Il a du mal à respecter les quelques règles que je lui impose… Bref il me donne déjà beaucoup de fil à retordre, et ce, alors qu’il n’a que 16 mois.
Sinon conc…En afficher davantage
Par son comportement, qui est aussi un « langage » votre aîné attire votre attention. Comment le rassurer ? Privilégiez certains moments avec lui, calins, racontez une histoire, partagez un jeu. Quand il chouine, mettez des mots sur son attitude » Que se passe t il, tu n’es pas content ? Oh mais tu as l’air en colère, » Cela ne le laissera pas « se…En afficher davantage