Genèse du projet « forum »: la sortie de l’ouvrage « Mère épuisée » de Stéphanie ALLENOU, en mars 2011.
Ce forum est avant tout un espace de dialogue entre parents. Une écoute bienveillante vous soutenant dans l’élaboration de vos propres solutions est proposée par les bénévoles de l’association et Stéphanie Allenou.
Pour la petite histoire : Rapidement après la sortie du livre, les messages ont afflué de toutes parts. Les parents (surtout les mamans) ont éprouvé le besoin de se raconter, de remercier, et souvent d’appeler au secours. Les thèmes de l’isolement et de la non-reconnaissance revenaient régulièrement. Nous avons donc réfléchit au sein du conseil d’administration à la manière de permettre à ces parents d’échanger.
Nous sommes allés voir ce qui se passait du côté d’internet et avons été très surpris et attristés de voir que les parents expliquant leur désarroi et leur détresse, recevaient bien souvent des messages brutaux emprunts de reproches et de remarques désobligeantes.
De ce constat est née l’idée de proposer un forum de discussion pour les parents avec une attention particulière portée à la thématique de l’épuisement parental. Chacun peut s’y exprimer librement dans un cadre sécurisant. Ce forum a vu le jour grâce au soutien de la CAF de Loire-Atlantique.
En plus d’un espace de dialogue, ce forum vous permet :
- de rencontrer des parents vivant des situations similaires
- de revoir (ou de découvrir) les différentes étapes du développement de l’enfant et de l’adolescent
- d’être orienté vers un espace, proche de chez vous, adapté à votre problématique
Vous tous, parents en questionnement, débordés, fatigués ou épuisés : ce forum est pour vous !
Nous intervenons partout en France pour des conférences sur le thème de L’épuisement parental. Stéphanie ALLENOU et une psychologue se déplacent à votre demande.
N’hésitez pas à nous faire part de vos besoins de devis.
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geraldine a publié une note il y a 1 mois et 3 semaines
Bonsoir, maman d’une ado de 14 ans, epileptique depuis 2018 mais diagnostiquée qu’en 2019. Ce non diagnostique d’1 ans a été difficile, le combat contre la maladie l’est autant voir pire.. ma fille a eu la chance de pouvoir etre operée en 2020, on ne peut pas crier fort victoire mais quand meme un peut car elle ne fait plus aucunes crises. ces 3 a…En afficher davantage
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Iny a publié une note il y a 2 mois et 3 semaines
Bonjour, maman de 2 enfants, 3 ans et 8 mois. Je suis en congé parental et mon mari travail que 25h par semaine donc s occupe des enfants les aprem hors mis l allaitement. Il fait tout aussi à la maison lorsque je suis épuisé mais mon epuisement perdure une dizaine de jours tous les mois où dans ces moments je n arrive pas à me trainer à m occupe…En afficher davantage
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Andaloulou a publié une note il y a 2 mois et 4 semaines
Bonjour je suis maman d’un petit garçon de 2 ans et demi et d’une petite fille de 11mois, je n’ai pas d’aides sauf la crèche qui a reprit aujourd’hui pour le plus grand, mes parents sont en corse et je suis seule sur le contient avec mon mari qui travaille toute la semaine, on n’a pas bcp d’aide de sa famille voir pas du tout, je ne travaille p…En afficher davantage
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Clarisse a publié une note il y a 4 mois et 3 semaines
Bonjour à tous, je suis maman de 2 filles de 9 et 7 ans.
Je viens de prendre conscience d’être en burn out parental suite a un reportage que j’ai regardé.
Je n’ai aucune émotions vis a vis de mes filles….
Je n’ai aucun geste d’affection ni d’amour vis a vis d’elle.
Quand je ne les vois pas elle ne me manque pas.
Je pensais que c’était norm…En afficher davantage -
Ambre a publié une note il y a 5 mois et 1 semaine
Bonjour, je suis maman d’une jeune ado que j’ai eu bien jeune et d’un bébé de 9 mois issu d’une seconde union. J’avais déjà eu l’impression de sacrifier ma vie pour ma première fille et me sentais prête pour la deuxièmes car plus mature plus accomplie plus stable et finalement je me vois sacrifier encore plus la vie que j’adorais étant do…En afficher davantage
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109sans100 a publié une note il y a 10 mois et 1 semaine
Mon ado de 18 ans ne s’aime pas, n’aime pas la vie, n’aime pas manger, n’aime pas les gens, n’a pas de force pour aller à l’école, n’a pas de force pour travailler, se cache derrière son ordinateur. Elle va dans un hôpital de jour, elle est suivie depuis 6 mois et je ne vois aucune amélioration. Je suis son punch in Ball, cela m’épuise énorm…En afficher davantage
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Lhyrra a publié une note il y a 11 mois et 3 semaines
Bonjour
Je suis maman d’un petit bébé de 8 mois et demi. Meme si j ai conscience que certaines situations sont bien plus difficiles que la nôtre, les difficultés que nous avons rencontrés m’ont empêchées de profiter de la rencontre avec notre bébé et ont fait de moi une mère que je ne veux pas être. Je suis en permanence fatiguée,i…En afficher davantage -
Stéphanie ALLENOU a publié une note il y a 1 an et 9 mois
Bonjour à tous,
Suite à l’installation de la Commission d’experts des 1000 premiers jours de la vie de l’enfant par le Président de la République le 19 septembre dernier, Adrien Taquet a lancé l’opération « 1000 parents pour penser les 1000 jours » et va régulièrement à la rencontre de parents partout en France pour recueillir leurs témoignages,…En afficher davantage
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Stéphanie ALLENOU a publié une note il y a 2 ans et 1 mois
Bonjour à toutes,
nous avons obtenu une subvention pour vous proposer un groupe de parole sur le thème de l’épuisement parental.
Nous devrions pouvoir le mettre en place fin 2019 ou début 2020, à Nantes.
N’hésitez pas dès maintenant à nous envoyer un petit mail pour que nous puissions vous prévenir individuellement quand nous serons opératio…En afficher davantage -
Joelle Kriss a publié une note il y a 2 ans et 7 mois
Bonjour à tous!
Je m’appelle Joëlle. J’ai un fils de 4 ans.
Depuis les 15 mois de mon fils, je sombre… Aujourd’hui je suis à bout!
J’ai découvert le terme de burn out maternel en septembre 2018 et ça a été une révélation. Et depuis, je ne fais que de demander de l’aide… Sans succès.
J’ai appelé ma gynécologue, association d’aide aux mamans,…En afficher davantage-
Bonjour Joelle
Enchantée de faire votre connaissance.
Le burn out maternel ne se limite pas à un pays. Partout dans le monde, des mamans vivent la même chose que vous. En Suisse comme ailleurs. Malheureusement, c’est encore tabou dans beaucoup d’endroits. En France, nous avons la chance, grâce à Stéphanie et à d’autres mamans, que le sujet soit d…En afficher davantage
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Stéphanie ALLENOU a publié une note il y a 2 ans et 8 mois
Bonjour,
nous vous proposons une conférence sur le thème des rivalités dans la fratrie. Ce phénomène fréquent dans les familles contribue à l’épuisement des parents.
Nous vous invitons à prendre le temps de venir en discuter et comprendre les mécanismes à l’œuvre. L’intervenante vous apportera des propositions de solutions : http://www.il…En afficher davantage -
Ereal a publié une note il y a 3 ans et 2 mois
Bonjour,
Je suis maman de 2 garçons de 3 ans que je n’arrive plus à gérer.
Je me sens épuisée, dépassée, du coup je perds vite patiente et m’énerve facilement.
La vie à la maison est difficile, il y a des cris et des bêtises à longueur de journée et une confrontation permanente.
Depuis qu’ils sont bébés nous avons des difficultés pour les gérer…En afficher davantage-
Bonjour, désolée pour le temps de réponse très très très très très très long (problème avec mon internet).
Premièrement, félicitations ! Vous êtes de super parents. Vous demandez de l’aide bien que ce soit dur d’en parler et quand l’aide qu’on vous propose ne suffit pas, vous allez en demander d’autres. C’est très difficile de reconnaitre n…En afficher davantage-
Bonjour,
Merci pour votre réponse, nous travaillons tous les deux, mon mari a temps plein et moi à 80% ( sauf entre fin novembre et début avril où j’ai été en arrêt et je suis actuellement en mi temps thérapeutique). Nous arrivons à avoir quelques moments à 2 et nous sommes même partie 1 semaine en couple en octobre dernier. Sinon nous n’avons pa…En afficher davantage-
Comment réagit votre mari quand les enfants refusent qu’il s’occupe d’eux ? Comment réagissez-vous ? Est-ce que vous essayer de le soutenir, de faire ensemble dans un premier temps ? Est-ce qu’il vous arrive de laisser votre conjoint seul avec les enfants ? En avez-vous discuter avec lui ? Comment aimerait-il que vous l’aidiez à s’investir ?…En afficher davantage
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Quand mes enfants refusent, mon mari le prend plutôt mal et s’énerve facilement. La plupart du temps j’essaie d’aller dans son sens et de ne pas céder aux enfants mais ça ne fonctionne pas souvent surtout avec l’un des deux. Il lui arrive de s’en occuper seul mais rarement, en principe il me dit que ça se passe bien mais pourtant refuse souv…En afficher davantage
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Bonjour Ereal,
Les enfants sentent quand la situation entre parents est difficile. Ils réagissent généralement en étant plus énervés et opposants (l’inverse de ce qu’il faudrait mais c’est ainsi qu’ils montrent leurs inquiétudes). Est-ce que vous réussissez à parler en thérapie du refus des enfants vis-à-vis de votre mari ? Le partage des taches…En afficher davantage
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Bonjour,
nous avons évoqué plusieurs fois les refus des enfants par rapport à mon mari en thérapie et avec la puer de la pmi; mais malgré ce qu’on lui dit il a du mal à accepter quand on lui dit que, vu l’âge des enfants, ce n’est pas qu’ils le rejettent mais plutôt une forme de stress ou d’angoisse, une façon de s’exprimer en partie lié à son com…En afficher davantage-
Bonjour
Est-ce que vous pouvez vous déplacer ? Avez-vous une voiture ?
il y a au parc procé Bouge ton été » avec des jeux pour petits aussi et des rosalies et des poneys (gratuit). Stéphanie S., une des salarié de l’ilot famille, peut aussi vous organiser une sortie en vélo. Il suffit d’envoyer un mail à contact@ilot-familles.com. Je lui ai dit…En afficher davantage
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EmmaWacogne a publié une note il y a 3 ans et 6 mois
Bonjour, je suis la maman de Yael, bientôt 1 mois et je me sens très fatiguée nerveusement. J’ai du mal à suivre l’allaitement et j’ai des difficultés à dormir (surtout en journée). J’ai l’impression de vouloir dormir 10h d’affilée, de ne pas pouvoir et d’en vouloir à mon bébé et à son père… c’est comme si je traversais une naissance au…En afficher davantage
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Bienvenue Emma.
Un accouchement, c’est la naissance d’un bébé mais aussi d’une maman (et d’un papa et d’une famille). C’est un nouveau rôle qui demande du temps et de l’énergie pour s’adapter. Par moments, nous aimerions revenir à notre ancienne vie, celle que nous connaissions bien et qui nous semble maintenant tellement rassurante. C’est norm…En afficher davantage
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coeurdelait a publié une note il y a 3 ans et 9 mois
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Bonjour,
il y a t-il des conférences de ce type prévues sud loire?
Cordialement,-
Bonjour, pour l’instant rien de prévu Sud Loire mais parfois il suffit d’aller voir la mairie ou trouver un groupe de parents pour monter un projet. Je viens facilement. J’ai également une autre conférence prévu le 2 février à St Nazaire; c’est peut-être plus près de chez vous ?
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Bonjour, je suis pile au milieu (du côté de Bouguenais).
Je me suis inscrite sur ce forum car j’ai des moments difficiles avec mes 2 loulous (3 ans et 6 mois). L’aîné me pousse à bout, et son petit frère est né avec de lourd problèmes de santé… L’aîné voit une psychothérapeute depuis mars 2017 mais c’est difficile car il a des difficultés d…En afficher davantage-
Bonjour Elise
Bravo ! Vous prenez les choses en main efficacement. Ayez de la bienveillance pour vous et perséverez. Pour votre ainé, est-ce qu’un pédopsychiatre ne conviendrait pas mieux ? Il y a des techniques particulières pour communiquer avec un enfant qui a des troubles du langage.
Il y avait , à La Montagne (donc juste à côté de Bouguen…En afficher davantage -
Quel énergie Elise ! Vous faites vraiment ce qu’il faut. Il ne reste plus qu’à acceptez la question du temps et les choses vont rentrer dans l’ordre. Si vous êtes disponibles un lundi ou un mardi matin vous pouvez aussi venir nous voir au Phare de L’îlot 8,quai Magellan (de 9h à 11h30, sauf la semaine prochaine). Notre accueil parents enfants est…En afficher davantage
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tipapillon a publié une note il y a 3 ans et 9 mois
Bonjour,
Je suis une jeune maman de 33 ans d’un garçon de 7 ans et d’une petite fille de 4 ans. Je suis venue sur ce site suite à la lecture du livre « mères épuisées » que l’on m’avait conseillé suite à la bouteille à la mer que j’ai jeté sur un groupe de mamans natures sur fb pour savoir si il y avait des mamans qui avaient traversé l’épuisem…En afficher davantage-
Bonjour et bienvenue Tipapillon
Vous portez un lourd fardeau sur vos épaules. Etre mère n’est déjà pas facile quand on a eu une enfance « tranquille ». Cela doit être très difficile avec un secret qui vous empoisonne. Mais vous prenez les choses en mains : vous allez voir des professionnels, vous vous inscrivez sur des groupes/forums, vous mette…En afficher davantage-
Bonjour Coeurdelait,
merci pour ce message surtout aujourd’hui où je ne me sens pas dans un bon jour … ce matin j’avais l’impression d’être sur le passage du livre où Stéphanie parle de ses jumeaux qu’ils sont brusques avec elle, lui font mal … ma fille est pareille, un ressort ambulant, qui ne maitrise aucun geste, brusque, et qui le mat…En afficher davantage-
Bonjour Tipapillon.
J’espère que ça va un peu mieux aujourd’hui. Les jours d’école, ça permet de souffler un peu, vous ne trouvez pas ? Est-ce que vous arrivez à prendre du temps pour vous ? Vous travaillez comme mère au foyer ou vous avez un autre emploi ?
Comment réagissez-vous quand votre fille vous fait mal ou qu’elle a des gestes brusqu…En afficher davantage
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Bonjour Tipapillon et bienvenue sur ce groupe !
Quel beau témoignage ! Pas si simple de raconter ce que nous vivons parfois. Il n’y a effectivement pas de solutions miracles comme il n’y a pas qu’un seul facteur dans l’épuisement maternel. Vous avez mis beaucoup de choses en place, il faut maintenant accepter le facteur temps et continuer à re…En afficher davantage -
Pouvez-vous dire dans quel département vous êtes ou près de quelle ville ? Nous ferons des recherches.
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Bonjour
je vous remercie pour vos messages … j’ai revu mon homéopathe qui m’a prescrit un « antidépresseur » naturel à base de plante, depuis 1 semaine je commence à me sentir plus apaisée, cela m’aidera à sortir la tête de l’eau je pense le temps que tout rentre dans l’ordre … j’ai fait une séance d’acupuncture aussi pour me ré équilibr…En afficher davantage-
Bonjour Tipapillon, c’est un bel enseignement que vous nous transmettez là ! On entend peut parler de cette petite femme intérieure, primitive. Ça me parle bien. Les psy disent qu’on ne peut pas être tout pour ses enfants, comme on ne peut pas être tout pour son amoureux. C’est un leurre de croire que l’on pourrait combler entièrement quelq…En afficher davantage
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On fait une petite recherche pour savoir ce qu’il y a près de chez vous comme structure.
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tipapillon a modifié l’image de son profil il y a 3 ans et 9 mois
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cece a publié une note il y a 3 ans et 10 mois
Bonjour,
Existe-t-il des lieux de rencontre, de discussion dans l’Aveyron?-
Bonjour et bienvenue Cece
Dans l’Aveyron il y a :
La Cazelle 11bis, rue basse 12100 Millau le vendredi après midi de 14h00 à 17h30
la Bulle d’Air 12, rue des Coquelicots 12 850 ONET-LE-CHÂTEAU Lundi : 15h-18h / Mardi : 15h-18h / Mercredi : 9h-12h / Jeudi : 15h-18h/ Vendredi 9h-12h
Parent’aise | groupe de parole de parents sur la thématique « être…En afficher davantage
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coeurdelait a publié une note il y a 3 ans et 10 mois
J’aime beaucoup cette vidéo. Je trouve qu’elle illustre bien ce qui se passe dans ma tête, même si mes enfants sont grands maintenant. -
Grid a publié une note il y a 3 ans et 10 mois
Bonjour,
36 ans, maman solo de 2 petits bouchons de 7 mois, et 6 ans et demi. Un peu fatiguée en ce moment. Mais j’ai envie de revivre sans n’être qu’une maman! J’ai mis ma vie professionnelle entre parenthèses le temps de m’occuper de mon aîné, qui aujourd’hui est plus autonome 🙂 (normal, il grandit 😉 ).
Ma vie sociale est toujours pass…En afficher davantage-
Bonjour et bienvenue sur ce forum !
Il y a à Nantes de très nombreuses associations qui peuvent vous permettre de rencontrer du monde. Oui vous avez raison, il vaut mieux réagir maintenant plutôt que d’attendre d’avoir le moral dans les chaussettes. Moi j’ai évidement envie de vous inviter à venir nous voir quai Magellan dans le nouveau Lieu d’Acc…En afficher davantage-
Bonjour Grid
ça ne doit pas être facile de se retrouver seule dans une ville qu’on connait peu avec deux enfants et un projet pro en construction. Vous avez raison, la vie est bien plus large que la maison, les enfants et le travail. En rencontrant d’autres parents, vous rencontrerez peut-être des personnes qui pourront vous aider pour votre pr…En afficher davantage -
Ah super sympa de vous lire 🙂
Merci Stéphanie pour le lieu d’accueil et pour le sport c’est super: Je ne savais pas que ça excisait. j’y passerai bientôt.
Pour les mamans d’écoles oui j’ai déjà quelques liens avec des mamans, on s’arrange même pour garder les enfants quand il y a besoin ou pour organiser l’accompagnement à l’école ou le retour..…En afficher davantage-
C’est super de pouvoir s’organiser avec d’autres mamans pour l’école. ça soulage pour le quotidien. Mais c’est vrai que souvent ça ne débouche sur rien de plus.
Pour les cafés des parents, c’est assez simple. Vous pouvez y aller juste pour boire un café/thé/… tout en discutant avec d’autres parents ou en jouant avec vos enfants. Ils organi…En afficher davantage-
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Merci beaucoup. Je vais voir ça 🙂
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coeurdelait a publié une note il y a 3 ans et 10 mois
L’îlot familles ouvre un nouveau Lieu d’accueil parents enfants à Nantes ! Il s’adresse à tous les parents et aux enfants de moins de 6ans. L’entrée est gratuite, anonyme et sans rendez-vous.
Vous y êtes invités à partir du 4 septembre les lundi et mardi de 9h à 11h30.
Venez au Phare de L’îlot, 8, quai Magellan ! - En afficher davantage
